"Arachis" is another word for peanut. Here are typical ingredients of peanuts:
- Peanuts (Arachis hypogaea): Peanuts are legumes that belong to the legume family.
The main components of peanuts are:
- Proteins: Peanuts are rich in protein and contain all the essential amino acids that the body needs.
- Fats: They also contain healthy fats, including monounsaturated and polyunsaturated fats.
- Fiber: Peanuts are a good source of fiber.
- Vitamins and minerals: They contain various vitamins and minerals such as vitamin E, vitamin B3 (niacin), folic acid, magnesium, phosphorus and zinc.
- Antioxidants: Peanuts contain antioxidants such as resveratrol and flavonoids.
Industrially processed peanut products may contain added ingredients, depending on the type of product. For example, peanut butter or roasted peanuts may contain salt, sugar, or other flavorings. It is important to check labels for specific information about the ingredients of products containing peanuts.
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